Mehr Coaching für die Ohren
Du hast keine Zeit für eine persönliche Beratung? Du möchtest Ruhe und Entspannung finden und meditieren lernen?
Dann bist Du hier richtig!
Überschrift Coaching für die Ohren
In den schimmernden Flusselfeldern, wo das Glimmergras wie tausend kleine Sterne leuchtet, tanzt der freche Schnubbelzapp mit seinem glänzenden Plummelschweif. Um ihn herum wackeln die Blubberflunkel im Takt und pfeifen ein fröhliches ‚Plimmsel-flauder!‘ in die Nacht. Der Schnubbelzapp grinst und lässt sich von der funkelnden Magie tragen.
Entdecke Deine innere Ruhe
Keine Zeit für eine persönliche Beratung? Möchtest Du Deine Probleme selbst lösen und suchst nach einer passenden Anleitung? In meinem Audioshop findest Du hilfreiche Tools, Entspannungsübungen und geführte Meditationen als MP3-Download. Diese unterstützen Dich dabei, wieder in Deine Mitte zu finden, Ruhe und Klarheit zu erlangen und neue Lösungsimpulse zu entwickeln. Alle Produktionen sind von mir selbst vertont und in Studioqualität produziert.
Meine Coaching-Philosophie und Methodik
Persönliche Entwicklung:
Ein „Leben-Lieben-Lassen“ Coaching bietet Dir Verständnis, Motivation und konkrete Lösungsansätze für Dein individuelles Thema. Der Schlüssel für glückliche Beziehungen und innere Zufriedenheit liegt in Dir selbst.
Methoden: Ich arbeite mit lösungsorientierten und systemischen Methoden der Psychologie, Psychographie sowie tiefenwirksamen Entspannungs- und Imaginationsverfahren. Diese Techniken helfen, verborgene Ressourcen zu aktivieren und neue Lösungsstrategien zu entwickeln.
BECAUSE EVERYTHING GETS BETTER WITH COFFEE. AND EVEN MORE WITH GOOD COFFEE.
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Meine Meditationen
In meinem Audioshop findest Du hilfreiche Tools, Entspannungsübungen und geführte Mediationen als mp3 Download. Diese können Dir helfen, wieder in Deine Mitte zu finden, Ruhe und Klarheit zu finden und neue Lösungsimpulse zu entwickeln. Du kannst Dir die angeleiteten Übungen zu Hause und ganz in Ruhe anhören und Sie immer wieder anwenden, wo und wann Du magst.
Die begehrtesten Meditationen
In meinem Audioshop findest Du hilfreiche Tools, Entspannungsübungen und geführte Mediationen als mp3 Download. Diese können Dir helfen, wieder in Deine Mitte zu finden, Ruhe und Klarheit zu finden und neue Lösungsimpulse zu entwickeln. Du kannst Dir die angeleiteten Übungen zu Hause und ganz in Ruhe anhören und Sie immer wieder anwenden, wo und wann Du magst.
Das innere Kind trösten
16.10€
Länge: 28.52 Minuten
Vielleicht kennen Sie das ja auch: Normalerweise sind Sie souverän, gelassen und selbstbestimmt- eine reife Persönlichkeit. Doch manchmal reicht ein einziges falsches Wort oder eine unbedeutende Situation und Sie regieren plötzlich völlig übertrieben und unangemessen. Vielleicht indem Sie bockig werden oder weinen, eingeschnappt sind oder die Türen hinter sich zuschlagen. Oder Sie fangen an zu klammern, ziehen sich in sich zurück, vielleicht fehlen Ihnen auch ganz einfach die Worte.
Wenn wir in dieser oder ähnlicher Weise überreagieren, haben wir es häufig mit unserem inneren Kind zu tun. Dieser Teil unserer Persönlichkeit hat alles gespeichert, was wir als Kind erlebt, gefühlt und verstanden haben- aus eben dieser kindlichen Sicht. Die damit verbundenen Gefühle können uns auch als Erwachsene noch belasten. Diese Meditation kann Sie dabei unterstützen, sich mit Ihrem inneren Kind vertraut zu machen und dafür zu sorgen, dass es sich bei Ihnen wohl, sicher und geborgen fühlen kann. Auf diese Weise können Sie Ihrem inneren Kind heute all das geben, was es sich wünscht oder was es einst gebraucht hätte.
Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.de
Beim Kauf dieser geführten Meditation erhalten Sie einen MP3 Downloadlink.
Weitere Meditationen
In meinem Audioshop findest Du hilfreiche Tools, Entspannungsübungen und geführte Mediationen als mp3 Download. Diese können Dir helfen, wieder in Deine Mitte zu finden, Ruhe und Klarheit zu finden und neue Lösungsimpulse zu entwickeln. Du kannst Dir die angeleiteten Übungen zu Hause und ganz in Ruhe anhören und Sie immer wieder anwenden, wo und wann Du magst.
Entspannungsmeditation
16.10€
Länge: 21.21 Minuten
Momente der Entspannung und inneren Ruhe sind in unserem oft hektischem Alltag eher selten. Dabei ist es für unsere Leistungsfähigkeit und für unser Wohlbefinden außerordentlich wichtig, sich solche Auszeiten zu gönnen. Dabei kann der Geist wieder klar werden, der Körper neue Energie tanken. Innerer Abstand wird möglich.
Diese Entspannungsmeditation wurde speziell dafür entwickelt, Stress und innere Unruhe abzubauen, sich zu regenerieren und zurück in die Gelassenheit zu kommen. Sie eignet sich besonders gut für Entspannungspausen im Arbeitsalltag und für Menschen, die sich dauerhaft überlastet fühlen.
Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.de
Beim Kauf dieser geführten Meditation erhalten Sie einen MP3 Downloadlink.
Atem-Meditation
14.35€
Länge: 16.05 Minuten
Atmen ist Leben. Es passiert einfach, meist ohne dass wir uns dessen bewusst werden. Vielleicht wird dem „Strom des Lebens“ deshalb oft zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet. Unsere Atmung passt sich unserem Lebensrhythmus an. Viele Menschen atmen deshalb oberflächlich und verkrampft.
Diese Meditation unterstützt uns dabei, der Bewegung des Atems bewusst zu folgen und so den Körper intensiv wahrzunehmen. Auf diese Weise wird tiefe Entspannung , Balance und innere Ruhe möglich.
Die Atemmeditation ist sehr gut für Einsteiger geeignet und bietet sich auch für kurze Erholungsphasen und Pausen im Laufe des Tages an.
Hinweis: Diese Mediation kann Ihre Wahrnehmung beeinflussen. Hören Sie sie daher niemals im Auto oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit fordern. Das beste Hörerleben erreichen Sie mit Kopfhörern.
Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.de
Beim Kauf dieser geführten Meditation erhalten Sie einen MP3 Downloadlink.
Das innere Kind trösten
16.10€
Länge: 28.52 Minuten
Vielleicht kennen Sie das ja auch: Normalerweise sind Sie souverän, gelassen und selbstbestimmt- eine reife Persönlichkeit. Doch manchmal reicht ein einziges falsches Wort oder eine unbedeutende Situation und Sie regieren plötzlich völlig übertrieben und unangemessen. Vielleicht indem Sie bockig werden oder weinen, eingeschnappt sind oder die Türen hinter sich zuschlagen. Oder Sie fangen an zu klammern, ziehen sich in sich zurück, vielleicht fehlen Ihnen auch ganz einfach die Worte.
Wenn wir in dieser oder ähnlicher Weise überreagieren, haben wir es häufig mit unserem inneren Kind zu tun. Dieser Teil unserer Persönlichkeit hat alles gespeichert, was wir als Kind erlebt, gefühlt und verstanden haben- aus eben dieser kindlichen Sicht. Die damit verbundenen Gefühle können uns auch als Erwachsene noch belasten. Diese Meditation kann Sie dabei unterstützen, sich mit Ihrem inneren Kind vertraut zu machen und dafür zu sorgen, dass es sich bei Ihnen wohl, sicher und geborgen fühlen kann. Auf diese Weise können Sie Ihrem inneren Kind heute all das geben, was es sich wünscht oder was es einst gebraucht hätte.
Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.de
Beim Kauf dieser geführten Meditation erhalten Sie einen MP3 Downloadlink.
Entspannungsmeditation
16.10€
Länge: 21.21 Minuten
Momente der Entspannung und inneren Ruhe sind in unserem oft hektischem Alltag eher selten. Dabei ist es für unsere Leistungsfähigkeit und für unser Wohlbefinden außerordentlich wichtig, sich solche Auszeiten zu gönnen. Dabei kann der Geist wieder klar werden, der Körper neue Energie tanken. Innerer Abstand wird möglich.
Diese Entspannungsmeditation wurde speziell dafür entwickelt, Stress und innere Unruhe abzubauen, sich zu regenerieren und zurück in die Gelassenheit zu kommen. Sie eignet sich besonders gut für Entspannungspausen im Arbeitsalltag und für Menschen, die sich dauerhaft überlastet fühlen.
Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.de
Beim Kauf dieser geführten Meditation erhalten Sie einen MP3 Downloadlink.
Atem-Meditation
14.35€
Länge: 16.05 Minuten
Atmen ist Leben. Es passiert einfach, meist ohne dass wir uns dessen bewusst werden. Vielleicht wird dem „Strom des Lebens“ deshalb oft zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet. Unsere Atmung passt sich unserem Lebensrhythmus an. Viele Menschen atmen deshalb oberflächlich und verkrampft.
Diese Meditation unterstützt uns dabei, der Bewegung des Atems bewusst zu folgen und so den Körper intensiv wahrzunehmen. Auf diese Weise wird tiefe Entspannung , Balance und innere Ruhe möglich.
Die Atemmeditation ist sehr gut für Einsteiger geeignet und bietet sich auch für kurze Erholungsphasen und Pausen im Laufe des Tages an.
Hinweis: Diese Mediation kann Ihre Wahrnehmung beeinflussen. Hören Sie sie daher niemals im Auto oder bei anderen Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit fordern. Das beste Hörerleben erreichen Sie mit Kopfhörern.
Musik: Electric Air Projekt/gemafrei-music.de
Beim Kauf dieser geführten Meditation erhalten Sie einen MP3 Downloadlink.
Starte jetzt Dein neues Leben!
Entdecke die Kraft, die in Dir steckt, und starte Deine persönliche Transformation. Mit meinem Coaching findest Du den Weg zu mehr Selbstliebe, erfüllten Beziehungen und einem glücklichen Leben. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!