Die 5-Why-Methode – Wie Sie mit 5 Fragen Licht ins Dunkel Ihrer Probleme bringen und Lösungen finden (Radiosendung)

Irgendwas ist immer, haben Sie sich das auch schon mal sagen hören? Gerade hatten Sie noch das Gefühl, endlich ein Problem hinter sich gelassen zu haben, schwupp- da steht schon ein neues vor der Tür! Und nun geht das Grübeln, Denken und Sorgen machen von vorne los. Wieder trennt uns irgendwas vom ganz großen Glück. In diesem Mini-Podcast geht es um eine wirksame Methode, Licht ins Dunkel der eigenen Probleme zu bringen.

Kennen Sie schon den “Leben-Lieben-Lassen”-Podcast auf Apple Podcasts und Spotify?

Das kennt wohl jeder von uns. Manchmal ist man regelrecht erstarrt vor einem schier unlösbaren Problem wie die Maus vor der Schlange. Das sorgt für Gefühle von Ausgeliefertsein und Ohnmacht, wir blockieren. Besser gesagt, unser Denken blockiert. Aus einem einfachen bio-logischen Grund.

Die Gedanken kreisen immer wieder in denselben Bahnen und keine Lösung ist in Sicht. Der emotionale Druck erzeugt Stress, dabei werden Stresshormone in unserem Körper ausgeschüttet und diese Stresshormone machen uns vorübergehend dumm. Damit kommen wir der Lösung keinen Schritt näher, was wiederum Stress erzeugt und schon ist man drin in einer Spirale aus Angst und Hilflosigkeit, die uns handlungsunfähig macht.

Was Sie dann brauchen ist Klarheit und Durchblick. Deshalb stelle ich Ihnen in diesem Mini-Podcast ein einfaches Handwerkszeug vor, mit der Sie sie aus der lähmenden Hilflosigkeit wieder zurück ins Handeln kommen.