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Irgendetwas ist bekanntlich immer- warum unser Leben niemals problemfrei sein wird (Radiosendung)

Kennen Sie den Unterschied zwischen einem Problem und einer Krise? Ein Problem geht wieder, man kann es lösen, angehen, etwas verändern. Bei einer Krise ist das schon schwieriger. Sie bleibt über eine längere Zeit und lässt uns meist ohnmächtig und klein werden. Wir haben dann das Gefühl ausgeliefert zu sein. Solange, bis wir dann doch einen Weg herausgefunden haben. Mehr dazu in diesem Mini-Podcast.

Probleme Leben
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Die Wahrheit ist: Wir haben immer irgendein Problem. Kaum haben wir zwei drei Sachen aus unserem Leben geschafft, schwupps, eine Ladung neuer Probleme. Wieder ist jede Menge Lösungsenergie vonnöten, die wir aktivieren müssen.

Glauben Sie immer noch, dass die Probleme jemals enden werden? Dann werden Sie leiden.

Denn: irgendetwas ist immer.  Wir müssen das akzeptieren, anstatt zu denken es wäre ein Fehler. Akzeptanz heißt das Zauberwort der Problembewältigung. Ich muss es nicht gut finden, aber ich akzeptiere die Realität wie sie gerade ist.

Unser Gehirn braucht Probleme. Es ist eine riesige Problemlösemaschine. Wenn es keine hat, macht es welche und denkt sich welche aus. Dann machen wir aus Mücken Elefanten.

 

Das Leben ist einfach, wenn man versteht dass es immer mal wieder schwierig ist.

 

Die Vorstellung, dass wenn wir nur alles richtig machen irgendwann alles ganz einfach oder problemfrei sein wird, ist ein Märchen das wir uns gern erzählen. Die Realität ist anders: Nächstes Level, nächstes Problem.

Warum nicht einfach akzeptieren, dass sie da sind, die Probleme in unserem Leben. Immer wieder, große und kleine. Das ist die Normalität. Bis jetzt haben sie das doch erstaunlich gut gemeistert. Sie sind hier, also haben Sie bis jetzt alles hinter sich gelassen, was als Hindernis in Ihrem Weg lag, oder?

Warum sollten Sie das nicht wieder tun können?

Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Probleme sich zu riesigen Krisen auswachsen. Betrachten Sie sie wie gute alte Bekannte, die ein bisschen nervig sind. Ah, da ist es ja wieder, ein Problem…

Gehen Sie sie an. Nehmen Sie das Steuer in die Hand. Klären Sie die Dinge, bevor Sie jemand anders klärt und ihnen dann vielleicht die Richtung nicht gefällt.

Und eine Frage noch: Was waren die drei schlimmsten Krisen, die Sie je erlebt haben. Denken Sie in Ruhe darüber nach. Auch wenn die Erinnerungen nicht schön sind. Sie haben Sie zweifelsohne überwunden. Wie haben Sie das gemacht?

Und wenn Sie das geschafft haben, würden Sie mir recht geben, dass aller Wahrscheinlichkeit nach auch wieder solche Kräfte in ihnen erwachsen könnten, wo Sie doch schon bewiesen haben dass Sie krisenfeste Problemlöser sind?

Das wünsch ich Ihnen, herzlichst. Ihre Claudia Bechert

 

 

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Du hast mir die Augen geöffnet und mich bestärkt zu sehen, was ich schon lange unbewusst gespürt hatte, aber nie klar benennen konnte. Durch deine Arbeit habe ich gelernt, meinen eigenen Empfindungen mehr zu vertrauen und aus diesem Vertrauen heraus Entscheidungen zu treffen. Ich habe dich bereits mehreren Freundinnen empfohlen, denn so wie du mir geholfen hast, kannst du auch ihnen helfen – und das wünsche ich jedem von Herzen. Dafür danke ich dir von ganzem Herzen.

Du hast mir die Augen geöffnet.
Ricarda

Liebe Claudia, Ich bin wirklich begeistert von deinem Podcast und er gefällt mir sehr. Dennoch würde ich mich noch mehr freuen, wenn du gendern würdest. Leider sprichst du noch sehr oft von „Hörern“, was mich wundert, da ich sicher bin, dass auch viele Frauen deinen Podcast hören und sich von ihm inspirieren lassen. Lieben Dank!

Dank und Anmerkung
Florence_L

Gerade habe ich als erste Folge die Nummer 36 gehört, in der es um emotionalen Missbrauch und toxische Beziehungen geht. Ich habe nun endlich nach 3 Jahren schlimmster emotionaler Erfahrungen und einen weiteren Jahr Aufarbeitung den Absprung geschafft, bin mittlerweile „clean“, äußerst glücklich aber gesund vergeben und stolz auf mich, dass ich es herausgeschafft habe. Diese Episode war wie ein Auszug aus meinem Leben. Ich habe mich in so vielen Punkten wiedererkannt und wünschte sehr, ich hätte diese Folge viel früher gehört. Durch diese freundliche, sympathische, vertrauensvolle Stimme wird selbst ein solches Thema ein sicherer Raum, selbst wenn der Inhalt erschütternd sein kann. Ich finde diese Episode wirklich bemerkenswert gut und ich bin sehr sicher, dass sie mir damals geholfen hätte. Vielen Dank für diese wichtige Aufklärung, für das Gefühl von Rückhalt und Verständnis für Betroffene. Das ist so wichtig und hilfreich. Allen Menschen, in einer solch destruktiven Beziehung wünsche ich von Herzen, dass sie sich nicht aufgeben und durchhalten. Dass sie die Kraft daraus und zurück zu sich selbst finden. Ich war damals kurz davor aufzugeben weil dieses Leid nicht mehr mit Leben zu vereinbaren war und ich stand vor der Entscheidung: diese Beziehung oder ich. Ich habe mich für mich entschieden. Und diese Entscheidung sollte JEDER IMMER treffen. Wer auch immer das hier gerade lesen muss: gib dir eine zweite Chance, du hast es verdient!

Hätte ich gerne früher gehört
choconili

Ich bin erstaunt, überwältigt und ja, manchmal sogar ein bisschen ängstlich, wie gut du mich bereits zu kennen scheinst – ohne dass wir je gesprochen haben. Nahezu alle Verhaltensmuster, die du beschreibst, treffen so präzise auf mich zu, dass ich mehrfach den Podcast pausieren musste, um das Gehörte sacken zu lassen. Deine angenehme Sprechstimme und dein ruhiges Sprechtempo machen es leicht, dir auch in schwierigen Themen zu folgen – man fühlt sich dabei nie überfordert. Ich bin sehr froh, dass ich dir zugehört habe, und werde es mit Sicherheit weiter tun.

Wie gut du mich schon kennst!
Stefan M.

Einfach genial! Einfach reinhören dann wisst ihr was ich meine!

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